Rehabträning

   När du bokar en behandlande massage hos mig behandlar jag dig först och går igenom ditt/dina problemområden, sedan kan du få med dig rehab övningar för egenträning hemma. Rehab är bra om du t.ex. fått en skada, är muskelsvag och har smärta. Då behöver du stärka upp finmuskelaturen runt muskler och leder för att kunna uppnå god muskelfunktion igen och öka din rörlighet samt minimera skaderisken. Alla övningar anpassas efter varje kunds fysiska nivå.